Έρχεται το βροχερό φθινόπωρο - μια εποχή που κινούμαστε λιγότερο και καθόμαστε πολύ, φοράμε βαριά παπούτσια όλη την ημέρα, κάνουμε ζεστά μπάνια πιο συχνά και για περισσότερο. Όλα αυτά δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία μας και ιδιαίτερα στις φλέβες με κιρσούς.
Χρησιμοποιήστε κάποια επιβράδυνση στη ζωή προς όφελός σας: φροντίστε την υγεία των ποδιών σας.
Τι είναι οι κιρσοί;
Φαίνεται ότι όλα είναι εξαιρετικά ξεκάθαρα: πρόκειται για διεσταλμένες και ορατές φλέβες στα πόδια.
Ωστόσο, τέτοιες αλλαγές δεν είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα, αλλά μια εκδήλωση ύπουλων κιρσών.
Τι συμβαίνει?
Οι επιφανειακές φλέβες των κάτω άκρων διαστέλλονται, οδηγώντας στη δημιουργία συνθηκών επιβράδυνσης της ροής του αίματος και σχηματισμού θρόμβων (θρόμβων αίματος) στον αυλό των αγγείων.
Κίνδυνοι
Λόγω έλλειψης διατροφής και παροχής αίματος, εμφανίζονται τροφικά έλκη - μακροχρόνια μη επουλωτικά ελαττώματα του δέρματος στα πόδια.
Οι θρόμβοι αίματος που προκύπτουν μπορεί να σπάσουν και να ταξιδέψουν μαζί με το αίμα σε όλο το σώμα. Τι σημαίνει αυτό? Η ανάπτυξη θρομβοεμβολής: ο αυλός του αγγείου φράζει ξαφνικά και δημιουργείται εμπόδιο στη ροή του αίματος. Προσβάλλονται διάφορα όργανα: μπορεί να συμβεί οξύ εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα (εγκεφαλικό) ή έμφραγμα (μυοκάρδιο, νεφρός, πνεύμονας). Η επιπλοκή είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά οδηγεί σε αναπηρία.
Τι άλλο είναι γνωστό για τους κιρσούς;
Όσο μεγαλύτερος μεγαλώνει το άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών. Η ασθένεια δεν έχει ούτε φύλο ούτε ηλικία. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε παιδιά, αν και είναι αρκετά σπάνια. Οι γυναίκες αρρωσταίνουν πιο συχνά από τους άνδρες.
Μια σύντομη εκδρομή στην ανατομία
Το αίμα μας κινείται μέσω της συστηματικής και πνευμονικής κυκλοφορίας.
Κανονικός
Η καρδιά χτυπά ρυθμικά και σπρώχνει το αίμα μέσα από τα αγγεία. Χάρη στη δύναμη της βαρύτητας από πάνω προς τα κάτω, το αίμα κινείται εύκολα μέσα από τις αρτηρίες.
Έχοντας φτάσει στα πόδια, το αίμα γυρίζει και αρχίζει να κινείται πίσω μέσα από τις φλέβες - από τα πόδια μέχρι την καρδιά. Χωρίς πρόσθετες ανατομικές δομές, αυτή η διαδικασία είναι δύσκολη, επειδή το αίμα θα ρέει απλώς πίσω. Η φύση έχει παράσχει βαλβίδες στις φλέβες για τη διασφάλιση της φυσιολογικής ροής του αίματος που επιτρέπουν στο αίμα να ρέει μόνο προς μία κατεύθυνση - προς τα πάνω.
Η καρδιά, τα τοιχώματα των φλεβών και οι βαλβίδες έχουν βοηθούς - τους μύες των ποδιών. Χάρη στην ενεργητική εργασία των μυών, τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια συστέλλονται και χαλαρώνουν, ωθώντας το αίμα προς τα πάνω από βαλβίδα σε βαλβίδα.
Για κιρσούς
Τα τοιχώματα των φλεβών εξασθενούν, διαστέλλονται και επιμηκύνονται. Σε αυτή την περίπτωση, οι βαλβίδες σταματούν να κλείνουν, σχηματίζεται ένα κενό μεταξύ τους, το οποίο οδηγεί σε επιβράδυνση της ροής του αίματος. Με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσεται ένας φαύλος κύκλος: όσο πιο αργά ρέει το αίμα, τόσο περισσότερο τεντώνονται οι φλέβες και τόσο χειρότερα λειτουργούν οι βαλβίδες.
Οι φλέβες μας δέχονται επίθεση
Πιστεύεται ότι οι κιρσοί είναι κληρονομική νόσος (στο 98% των περιπτώσεων). Ένα συγκεκριμένο γονίδιο μεταβιβάζεται σε εμάς από τους προγόνους μας, προκαλώντας αδυναμία του φλεβικού τοιχώματος και κατωτερότητα των φλεβικών βαλβίδων. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια δεν αναπτύσσεται πάντα.
Πρόσθετοι δυσμενείς παράγοντες:
- Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
- Ένα άτομο καταβάλλει βαριά σωματική εργασία, σηκώνει βάρη και στέκεται στα πόδια του για πολλή ώρα.
- Έντονα αθλήματα, τραυματισμοί στα πόδια.
- Καθιστικός τρόπος ζωής: ένα άτομο αναγκάζεται να κάθεται για πολλή ώρα - για παράδειγμα, 6-8 ώρες την ημέρα σε έναν υπολογιστή ή σε ένα αυτοκίνητο.
- Στις γυναίκες - φορώντας τακούνια, εγκυμοσύνη και τοκετός, λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών (το αίμα πυκνώνει).
- Χρόνια δυσκοιλιότητα.
- Διατροφικά χαρακτηριστικά: αυξημένη ποσότητα υδατανθράκων, έλλειψη λαχανικών και φρούτων. Επειδή το σώμα δεν λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες για την αποκατάσταση της δομής του φλεβικού τοιχώματος.
Πώς να αναγνωρίσετε τους κιρσούς; Τι να κάνω?
Η νόσος έχει πολλά στάδια ανάπτυξης με σταδιακή προσθήκη νέων συμπτωμάτων. Μόνο ένας γιατρός πρέπει να το καταλάβει αυτό.
Μπορείτε να αξιολογήσετε ανεξάρτητα την υγεία των φλεβών σας ή/και να υποψιαστείτε την ανάπτυξη μιας ασθένειας.
Πότε να πάτε στο γιατρό
Στα πρώτα σημάδια της ασθένειας: πρήξιμο, βάρος ή πόνος στα πόδια, μερικές φορές κράμπες στους μύες της γάμπας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να μην υπάρχουν ορατές αλλαγές στις φλέβες των κάτω άκρων.
Και, φυσικά, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν εμφανιστούν φλέβες στα πόδια σας. Επιπλέον, δεν έχει σημασία ποιες φλέβες και πόσο έντονα είναι ορατές. Αυτές μπορεί να είναι διεσταλμένες φλέβες με σχηματισμό μπλε οζιδίων. Μερικές φορές οι αλλαγές είναι μικρές με τη μορφή ενός αγγειακού σχεδίου - τα λεγόμενα "αστέρια" ή "πλέγματα", τα οποία είναι τα αρχικά σημάδια των κιρσών.
Η σωστή διάγνωση είναι η βάση για την επιτυχή θεραπεία
Γίνεται υπερηχογράφημα Doppler και διπλή αγγειοσάρωση των φλεβών των ποδιών. Η έρευνα είναι κατατοπιστική ξεκινώντας από το πρώιμο στάδιο της νόσου: όταν υπάρχουν μόνο παράπονα και δεν υπάρχουν ορατές αλλαγές στις φλέβες.
Από ταμπλέτες και αλοιφές μέχρι χειρουργική επέμβαση
Για κιρσούς, επικοινωνήστεφλεβολόγος. Όσο πιο γρήγορα ο γιατρός φροντίσει για την υγεία των ποδιών σας, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η θεραπεία.
Το «χρυσό πρότυπο» είναι η χειρουργική αφαίρεση των κιρσών, η οποία πραγματοποιείται εδώ και δεκαετίες. Η παρέμβαση είναι κάπως τραυματική και γίνεται σε νοσοκομείο υπό αναισθησία με τομές και ράμματα.
Ωστόσο, η σύγχρονη ιατρική ακολουθεί μια ήπια και ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος.
Η επιλογή και ο συνδυασμός των μεθόδων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου:
- Συνταγογραφούνται φλεβοτονικά και φλεβοπροστατευτικά - φάρμακα που βελτιώνουν την κατάσταση και τον τόνο του φλεβικού τοιχώματος, αυξάνοντας την εκροή φλεβικού αίματος από τα κάτω άκρα.
- Χρησιμοποιούνται αραιωτικά αίματος, μειωτικά της φλεγμονής και αναλγητικά.
- Φορώντας θεραπευτικές κάλτσες συμπίεσης (κάλτσες/καλσόν). Η τάξη επιλέγεται από τον γιατρό ανάλογα με το στάδιο της νόσου ή για λόγους πρόληψης.
- Ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις: σκληροθεραπεία, ενδοφλέβια πήξη με λέιζερ, εξάλειψη φλεβών με ραδιοσυχνότητες. Οι αλλοιωμένες φλέβες είναι «κολλημένες» ή «σφραγισμένες». Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ο ασθενής πηγαίνει στο σπίτι. Πλεονεκτήματα: χωρίς κοψίματα, λοιμώξεις, εξογκώματα. Χάρη στην τεχνολογία, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι σχεδόν μηδενικός.
Μπορεί οι κιρσοί να θεραπευτούν;
Οχι. Εάν ένα άτομο έχει κληρονομήσει μια ασθένεια από τους προγόνους του, τότε κανένας γιατρός δεν μπορεί να θεραπεύσει αυτή την ασθένεια για πάντα.
Μπορείτε να αφαιρέσετε τις συνέπειες της νόσου, να σταματήσετε την περαιτέρω ανάπτυξή της και να απαλλαγείτε από επιπλοκές. Ωστόσο, παραμένει ένας αρκετά υψηλός κίνδυνος υποτροπής. Επομένως, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας και προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των φλεβών σας.
Πετώντας βάδισμα: πρόληψη κιρσών
Σχεδόν κάθε άτομο κινδυνεύει να αναπτύξει κιρσούς, επομένως δεν θα ήταν κακό για όλους μας να ακολουθήσουμε απλούς κανόνες σε ορισμένες περιπτώσεις.
Κατα την εγκυμοσύνη
Οι ορμονικές αλλαγές και η συμπίεση της κάτω κοίλης φλέβας από την έγκυο μήτρα οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στις φλέβες των κάτω άκρων.
Πώς να προχωρήσω
Επιλέξτε κάλτσες συμπίεσης μαζί με το γιατρό σας. Όταν εμφανίζονται σημάδια ασθένειας, συνταγογραφούνται φλεβοτονικά.
Σε όρθια ή καθιστική εργασία, άρση βαρών
Η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και το φορτίο στα κάτω άκρα αυξάνεται.
Πώς να προχωρήσω
Αποφύγετε τα στενά ρούχα και τις κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ταινίες. Μη φοράτε παπούτσια με τακούνια πάνω από έξι εκ. Ενώ εργάζεστε, να κινείστε πιο συχνά, να αλλάζετε θέση και να κάνετε απλές ασκήσεις.
Όταν κάθεστε, αποφύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας, να σταυρώνετε τα πόδια σας ή να βάζετε το ένα ή και τα δύο πόδια κάτω από εσάς.
Με καθιστική ζωή
Το αίμα λιμνάζει στις φλέβες των κάτω άκρων.
Πώς να προχωρήσω
Ασχοληθείτε με αθλήματα που ασκούν δυναμική πίεση στο κάτω πόδι σας. Με τη συστολή και τη χαλάρωση, οι μύες βελτιώνουν την κίνηση του αίματος στα αγγεία. Το κολύμπι, το τρέξιμο, το περπάτημα στον αγώνα, η ποδηλασία είναι κατάλληλα.
Με κληρονομική προδιάθεση
Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το γονίδιο της νόσου να εκδηλωθεί αργά ή γρήγορα. Επιπλέον, δεν έχει σημασία ποιες φλέβες αποδυναμώθηκαν στους προγόνους μας - αιμορροΐδες, στα πόδια ή στη βουβωνική χώρα.
Πώς να προχωρήσω
Επισκεφθείτε έναν φλεβολόγο μία φορά το χρόνο για προληπτική εξέταση. Προσπαθήστε να κινηθείτε περισσότερο και αποφύγετε καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά τις φλέβες.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.Οι κιρσοί είναι μια «σιωπηλή» ασθένεια. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ασθένεια δεν προκαλεί πόνο, δεν προκαλεί ενόχληση και δεν παρεμβαίνει στη ζωή. Εκτός αν το "πλέγμα" εκλαμβάνεται ως ενοχλητικό καλλυντικό ελάττωμα. Εν τω μεταξύ, μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων.